[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск по сайту · RSS ]

        
Модератор форума: pavel2222, PavelNew  
Форум Самарских кладоискателей » Обо всём » Курилка » Бросаем курить
Бросаем курить
JekkaДата: Среда, 09.02.2011, 12:44:35 | Сообщение # 31
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 277
Металлодетектор: T-74
Страна: Российская Федерация
Город: Несамара
Репутация: 11
Статус: Тут его нет

Тоже поделюсь опытом, если никто не против. Курил с 06.1997- 02.2010. стабильно 1- 2 пачки в день. Много раз пытался бросить самостоятельно, с никотиновыми жевачками/пластырями, травяными сигаретками 40 Иглоукалование и бабок не пробывал, книгу не читал. На итоге пмоголо простое желание и стечение обстоятельств. Для меня оказалось важным следующее:

А разозлися на себя/захотел бросить 13 . При чем я четко понимал для чего и почему я хочу бросить и старался эту причину всегда держать в голове; 15

Б выделил во время отпуска полностью отвязанное время, в течение которого можно было 2-3 дня не выходить на улицу и вообще и не создавать условий при которых я обычно закуривал (у меня такими условиями могло быть что угодно: перед посадкой в машину/после выхода из него, перед заходом в помещение/после выхода из него, после разговора по телефону/во время, не говоря о алкоголе итд до бесконечности). Дома я не курил;

В так получилось, что в этот период с курящими не общался;

Г рабочий телефон вырубил;

Д своих увез на выходные к родителям, чтобы не срываться на них и предупредил, что я бросаю (жена привыкшая, в такое время меня не теребит) 37

Е купил кучу еды/воды (чем больше ассортимент и разные вкусы, тем лучше) и каждый раз когда было малейшее желание ел и пил, а в остальное время лежал, смотрел фильмы, читал; 20

Если коротко: готовился бросать приблизительно так как главный герой готовился завязать с ширевом в фильме "На игле" 27
а что делать если по другому не получается? и никаких послаблений и компромисов с совестью... типа: две затяжки через день или одну если выпью и прочее... в моем случае любая затяжка приводила к срыву..."Резать к чёртавой матери! не дожидаясь перитонитов"(с)

Большого желания и удачи Всем в этом важном деле! 5


...именем Революции!





Сообщение отредактировал Jekka - Среда, 09.02.2011, 12:52:55
 
archiДата: Среда, 09.02.2011, 13:09:08 | Сообщение # 32
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 514
Металлодетектор: X-Terra Т705
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 134
Статус: Тут его нет

Стаж курильщика 15 лет 1-2 пачки в день стандартная доза. Не курю 6-ой год. Чисто мое мнение, не навязываю никому. Все рассказы о вреде курения фигня, как кашлял по утрам так и продолжаю (не зависит куриш не куриш). Голова как болела так и болит, состояние не улучшается никаим образом. Тянет, иногда очень сильно хочется сигаретку, останавливают только мысли о том что повторно я уже не смогу бросить это дело (бросал очень болезненно).



 
котДата: Среда, 09.02.2011, 14:17:24 | Сообщение # 33
Добрый кот.
Группа: Проверенные
Сообщений: 9337
Металлодетектор: terra
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 2699
Статус: Тут его нет

Jekka

судя по вашему рассказу,в доме своём вы не курили?

а тут вот она пепельница рядом,зажигалки и сигареты всё в пределах руку протянуть...

мотивация самая нужная штука для бросания у кого какая


- Что-нибудь запрещенное имеете?
- Да. Собственное мнение.

¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ




 
котДата: Среда, 09.02.2011, 14:21:26 | Сообщение # 34
Добрый кот.
Группа: Проверенные
Сообщений: 9337
Металлодетектор: terra
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 2699
Статус: Тут его нет

Quote (KOSTA)
а вы курить в 11 лет начали?

я кста в школу пошёл в 6 лет и где то уже тогда было балавство,ну а в 11 я уже точно курил без баловства и портвейн пил и баб... нет вру первая любовь которой заниматься надо у мну была в 12 3


- Что-нибудь запрещенное имеете?
- Да. Собственное мнение.

¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ




 
ТатаринДата: Среда, 09.02.2011, 14:30:53 | Сообщение # 35
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Металлодетектор: Exploer SE
Страна: Российская Федерация
Город: Бугуруслан
Репутация: 89
Статус: Тут его нет

Если кто хочет бросить курить могу по советовать.
Есть у нас населеный пункт Абдулино это примерно 300 км от самары
там живет бабушка знахарка так вот она за 1 минуту лечит от сигоретной зависимости.
Многих знаю кто после нее бросило курить.


Найду и сдам государству.



 
papamihДата: Среда, 09.02.2011, 14:51:05 | Сообщение # 36
Белый генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 2435
Металлодетектор: В друзьях с земляным дедушкой
Страна: Российская Федерация
Город: самара
Репутация: 205
Статус: Тут его нет

Quote (Татарин)
так вот она за 1 минуту лечит от сигоретной зависимости. Многих знаю кто после нее бросило курить.
Это что же она за одну минуту с человеком делает, если он курить бросает? 12
Курить бросал!!! Не курил два года... Совсем привык без этой заразы обходиться... однажды в компании после шашлычка под водочку решил посмолить одну... теперь пять лет как опять курю!!! Блин и ведь ещё больше чем до этого курил!!! 13


Каждому - свое...
Я за любой кипишь, кроме голодовки!!!
Я на одну пенсию живу, я не Абрамович!!!
Египетская сила...
Куплю " рыжики"...




 
papamihДата: Среда, 09.02.2011, 14:53:12 | Сообщение # 37
Белый генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 2435
Металлодетектор: В друзьях с земляным дедушкой
Страна: Российская Федерация
Город: самара
Репутация: 205
Статус: Тут его нет

Написал про курево и сразу захотелось подымить.... пойду курну... 16 12

Каждому - свое...
Я за любой кипишь, кроме голодовки!!!
Я на одну пенсию живу, я не Абрамович!!!
Египетская сила...
Куплю " рыжики"...




 
ТатаринДата: Среда, 09.02.2011, 14:53:52 | Сообщение # 38
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Металлодетектор: Exploer SE
Страна: Российская Федерация
Город: Бугуруслан
Репутация: 89
Статус: Тут его нет

Заходишь к ней в дом она дает нюхнуть табак и все ты не куришь .
Очень быстро.


Найду и сдам государству.



 
ТатаринДата: Среда, 09.02.2011, 14:56:15 | Сообщение # 39
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Металлодетектор: Exploer SE
Страна: Российская Федерация
Город: Бугуруслан
Репутация: 89
Статус: Тут его нет

От алкаголя тоже лечит .Тоже очень быстро.

Найду и сдам государству.



 
котДата: Среда, 09.02.2011, 14:56:53 | Сообщение # 40
Добрый кот.
Группа: Проверенные
Сообщений: 9337
Металлодетектор: terra
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 2699
Статус: Тут его нет

Quote (Татарин)
там живет бабушка

адресок и тд можно? обязательно в будущем сезоне съезжу


- Что-нибудь запрещенное имеете?
- Да. Собственное мнение.

¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ




 
papamihДата: Среда, 09.02.2011, 14:57:57 | Сообщение # 41
Белый генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 2435
Металлодетектор: В друзьях с земляным дедушкой
Страна: Российская Федерация
Город: самара
Репутация: 205
Статус: Тут его нет

Quote (Татарин)
Заходишь к ней в дом она дает нюхнуть табак и все ты не куришь . Очень быстро.
Чё за табак? Беленький такой в виде порошочка? 3 А если серьёзно?


Каждому - свое...
Я за любой кипишь, кроме голодовки!!!
Я на одну пенсию живу, я не Абрамович!!!
Египетская сила...
Куплю " рыжики"...




 
ТатаринДата: Среда, 09.02.2011, 14:59:05 | Сообщение # 42
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Металлодетектор: Exploer SE
Страна: Российская Федерация
Город: Бугуруслан
Репутация: 89
Статус: Тут его нет

Приедишь в Абдулино ее там знают все абсалютно.После сеанса сколько не жалко денег
положишь ее в карман.Желательно ехать рано утром.


Найду и сдам государству.



 
papamihДата: Среда, 09.02.2011, 15:00:21 | Сообщение # 43
Белый генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 2435
Металлодетектор: В друзьях с земляным дедушкой
Страна: Российская Федерация
Город: самара
Репутация: 205
Статус: Тут его нет

Quote (кот)
дресок и тд можно? обязательно в будущем сезоне съезжу
Кот, соберешься в ту степь.... меня позови 14 составлю компанию!!! 6


Каждому - свое...
Я за любой кипишь, кроме голодовки!!!
Я на одну пенсию живу, я не Абрамович!!!
Египетская сила...
Куплю " рыжики"...




 
ТатаринДата: Среда, 09.02.2011, 15:00:25 | Сообщение # 44
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Металлодетектор: Exploer SE
Страна: Российская Федерация
Город: Бугуруслан
Репутация: 89
Статус: Тут его нет

Quote (papamih)
Чё за табак? Беленький такой в виде порошочка? А если серьёзно?

Я точно не знаю что за табак .Думаю нюхательный.


Найду и сдам государству.



 
ТатаринДата: Среда, 09.02.2011, 15:02:37 | Сообщение # 45
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 737
Металлодетектор: Exploer SE
Страна: Российская Федерация
Город: Бугуруслан
Репутация: 89
Статус: Тут его нет

Проверено на себе.Главное желание что ба было бросить.

Найду и сдам государству.



 
Форум Самарских кладоискателей » Обо всём » Курилка » Бросаем курить
Поиск:


Кентавр   
Самарский портал кладоискателей
(оптимизированно под Opera) ©
2009-2020
02:13:26