>
Просто треп.
| |
кот | Дата: Пятница, 20.06.2014, 15:40:53 | Сообщение # 6631 |
Добрый кот.
Группа: Проверенные
Сообщений: 9335
Металлодетектор: terra
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 2700
Статус: Тут его нет
| Цитата Любовница_Дьявола ( ) я часто пеку тортик поцелуй негритосека
где то у меня был рецептик под названием "улыбка негра"
- Что-нибудь запрещенное имеете? - Да. Собственное мнение.
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 15:43:45 | Сообщение # 6632 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Цитата алексей333 ( ) тортах счастье первый рецепт запощен)) лови)))
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 15:54:16 | Сообщение # 6633 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Цитата кот ( ) например финики мега полезный продук финики содерджат сахар и на 50 грамм фиников приходиться 560 калл половина твоего рациона дневного и докучи сахара
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 15:55:33 | Сообщение # 6634 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Цитата кот ( ) где то а сахар норма в день это максимально 12 граммуглеводов
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 15:56:15 | Сообщение # 6635 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| но и то не самого сахара а полезных углеводов с фрктов или сухофруктов в них есть и клетчатка .... а не финики
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
кот | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:00:30 | Сообщение # 6636 |
Добрый кот.
Группа: Проверенные
Сообщений: 9335
Металлодетектор: terra
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 2700
Статус: Тут его нет
| углеводы...сахара...ни то считаешь Лина хотя у тебя профессия такая
микроэлементы,витамины,аминокислоты можно прекрасно питатся одними финиками и водой и со здоровьем всё будет тип топ,много ли ещё столь полноценных продуктов в природе...
- Что-нибудь запрещенное имеете? - Да. Собственное мнение.
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:03:14 | Сообщение # 6637 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Цитата кот ( ) углеводы...сахара учитываем еще ГИ)))) гликемический индекс продукта, я даже на каллорийность ориентируюсь сколько на него.
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:04:58 | Сообщение # 6638 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Цитата кот ( ) тебя профессия такая я бы не сказала, что это профессия я к этому пришла уже нажрав приличный чемодан путем проб и методов ошибок, теперь когда есть под чьим руководством развиваться, мне не сложно стало и сама худею и мои подопечные стройне.ют, но не мышцами а убирается жир и растет мышца.
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
кот | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:08:24 | Сообщение # 6639 |
Добрый кот.
Группа: Проверенные
Сообщений: 9335
Металлодетектор: terra
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 2700
Статус: Тут его нет
| Цитата Любовница_Дьявола ( ) гликемический индекс продукта
в первые слышу о таком,но я просто разносторонне развитый человек,а ты всё же профи почитаю на досуге.
- Что-нибудь запрещенное имеете? - Да. Собственное мнение.
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:19:44 | Сообщение # 6640 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Что такое гликемический индекс? По сути, это показатель, который определяет изменение содержания глюкозы (сахара) в крови, то есть, он показывает насколько возрастает содержание сахара в крови в зависимости от того или иного съеденного продукта. Чем выше гликемический индекс продукта, тем выше при его поступлении в организм поднимется уровень сахара в крови, что, в свою очередь, повлечет за собой выработку организмом мощной порции инсулина, с помощью которой съеденные углеводы не будут запасены в виде гликогена в печени и мышцах, а будут отправлены, главным образом, в жировые депо. Именно поэтому для людей, страдающих инсулиновой нечувствительностью, жизненно важно потреблять углеводы, обладающие низким гликемическим индексом, относительно медленно повышающим уровень сахара в крови.
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:21:46 | Сообщение # 6641 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| ну ине только инсулино нечувствительным, главное чтобы потребляемая пища шла в мышцы, а не в жир. именно на него чаще всего и стоит делать акцент.
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:22:31 | Сообщение # 6642 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Гликемический индекс показывает, с какой скоростью углеводы усваиваются организмом: чем выше этот индекс, тем быстрее глюкоза поступает в кровь например: сахар, крахмал и клетчатка - всё это углеводу. сахар всасывается быстро (самый высокий Г.И) крахмал медленно, а клетчатки и вовсе не всасывается.
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:29:03 | Сообщение # 6643 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Если вы удивлены, что в таблице гликемического индекса отсуствуют мясные продукты, а также рыба, птица, яйца и прочие белковые продукты, то напомним: гликемический индекс ? это условный показатель скорости, с которой углеводосодержащий продукт расщипляется до состояния глюкозы. Белковые же продукты, такие как все виды мяса, рыбы, птицы, а также яйца ? почти не содержат углеводов. А значит их гликемический индекс равен нулю.
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
кот | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:33:11 | Сообщение # 6644 |
Добрый кот.
Группа: Проверенные
Сообщений: 9335
Металлодетектор: terra
Страна: Российская Федерация
Город: Cамара
Репутация: 2700
Статус: Тут его нет
| Цитата Любовница_Дьявола ( ) Гликемический индекс показывает
надо будет у тебя проконсультироваться как ни будь,а то я какой то ни правильный могу жрать как слон и вести малоподвижный образ жизни (зимой за компом) и терять вес при этом. а также могу скакать по полям с лопатой жря при этом водяру с пивом и набирать вес за счёт мышечной массы.
- Что-нибудь запрещенное имеете? - Да. Собственное мнение.
¡ иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
|
|
| |
Профессор_Вомбатолог | Дата: Пятница, 20.06.2014, 16:34:16 | Сообщение # 6645 |
Комсомолка
Группа: Проверенные
Сообщений: 122
Металлодетектор: Not
Страна: Российская Федерация
Город: Тольятти
Репутация: 22
Статус: Тут его нет
| Цитата кот ( ) вес за счёт мышечной массы. а ты уверен что мышечную массу набираешь?
А ведь я не ручная, а дикая, не твоя, не родная, не тихая, и сама не своя, вроде бы, и чужой тебе не умею быть. Толи умница, толи глупая, ночью нежная, утром – хмурая, то с объятьями, то со стужею, толи нет милей, толи хуже нет…
|
|
| |
|